Cet art corporel énergétique, accessible à tout âge, fait partie de la médecine traditionnelle chinoise
depuis plus de trois mille ans avec l’acupuncture, la pharmacopée chinoise et les massages.
C’est une méthode orientée vers le bien-être, la santé, l’épanouissement du corps et de l’esprit.
Parmi ses applications on relève notamment :
- apprentissage de la concentration, de l’équilibre corporel et émotionnel,
- assouplissement, détente, relaxation, gestion du stress,
- amélioration de la mémoire et du sommeil...
